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黑心食品在大家的心中是常和中國畫上等號的,現在可要再補上一句,


and台灣真的非常諷刺ㄟ,雖然台灣堪稱是個塑化王國,因為用的產品


很多是塑化材質,但萬萬也想不到連食品也加了塑化了


其實食品的添加劑這個問題很早就存在了,例如飲料中加的阿斯巴甜會


導致頭痛、經期不順、甚至膀胱癌,人工合成色素會引起蕁麻疹、氣喘


、過敏等現象,包子、麵包為了要增加它的柔軟度而添加的乳化劑、益


麵劑、香料、白油等都是化學添加劑,長久食用囤積體內對人體的傷害


相當大,但是大多數人都是不見棺材不掉淚,明知還是照吃。


現在又來個塑化劑…….個位婆婆、媽媽、姊妹們,妳是家人健康的守


護神,放心再讓家人繼續吃外食嗎?還是親自動手做點心卡實在。


 


紅酒桂圓麵包是目前麵包店裡最夯的商品,因為它被台灣之光吳××給炒熱


,真的好吃,食材用料又健康,可是一個要價5-60元,甚至還有賣到300.-


,也太〝桂〞了吧 ,我在這裡教大家省錢,嚴選食材,費用大約100元內,


就能輕鬆做出6大個好吃的麵包。


 


 


食材:


高筋麵粉450  全麥麵粉50  全蛋1  20  酵母1茶匙


230-250  橄欖油25  桂圓100-150克(紅酒蓋過食材,預先浸泡1小時)


烤熟的核桃適量


 


做法:


 


1.將高筋麵粉、全麥麵粉、全蛋、糖、酵母、浸泡的紅酒 水(請斟酌慢慢加)


放入主鍋  速度0-3-6  攪拌,判斷麵糰的濕度(有點黏又不沾手)


2.時間3  揉麵鍵


3.先將麵糰取出分小塊慢慢加入   時間2  揉麵鍵


  (此動作是為了保護機器,不要一次承受太重)


 



 


4.加入橄欖油  時間30  揉麵鍵


5.加入泡過酒的桂圓  時間30  揉麵鍵


 



 


6.取出整型 ,表面盡量保持光滑,把桂圓往裡面包,放入抹油的鋼盆,


發酵至  2倍大。


 


7.倒扣麵糰 ,用雙手將麵糰底部包起,分切1/2,;再分成6小塊。


 



 


8.表面一樣保持光滑面,滾圓,鬆弛10分。


 


9.將麵糰擀平,擠出空氣,翻面,灑上適量烤熟的核桃,捲起整型。



 


10.用網篩灑上高筋麵粉,刀子劃開麵糰,最後發酵約30-40分。


 



 


11.放進預熱上火190℃下火180℃的烤箱,時間18-20(底部上色)



 


整個屋子充滿酒香及麵包香,酒醉麵包就可香噴噴出爐囉!


 


 



 


我實在禁不住誘惑了,馬上拿出一個,剝開內餡,哇!柔軟的麵皮,


滿滿的好料,


 



 


你可以再靠近點,


 



 


自己做就是這個好處,隨興要加多少料就加多少,讓家人吃的很過癮,


家庭DIY真的不難,趕快起身動手做做看吧!


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