好熱!好熱喲!看這幾天的氣象圖,
台灣整個紅通通的,像火燒島一樣
身邊的一些朋友都說了,頭暈、中暑啦!
這樣的大熱天除了要多補充水分外
讓身體排汗散發體溫也是可預防中暑的喔
吃辣並非是冬天的專屬 夏天吃反而會讓身體發汗消暑
所以東南亞地區的料理就為了這樣都會偏向酸又辣的口味
今天的這道料理【仁當雞】就是馬來西亞的特色菜
辣椒用量是多了點 如果不喜歡重口味那麼的辣
可以酌量減少辣椒的量
炒出來還是一樣蠻下飯的
材料A:(混和醃漬30分)
雞肉800克(切小塊川燙血水後)加入加哩粉10克、鹽5克醃漬30分備用
材料B:
辣椒乾60克(浸水) 紅辣椒20克(去仔)蒜頭30克 紅蔥頭80克
薑黃20克 南薑20克 香茅2支(切2公分長)糖20克 油60克
材料C:
椰奶100克或椰絲20克
做法:
1. 材料B放入主鍋切碎 時間20秒 速度10
2. 爆香材料B 時間20分 溫度Varoma 速度1
3.加入材料A烹煮,時間12分溫度Varoma 速度0.5
在最後兩分時加入材料C
這份是道地的馬來西亞早餐
有椰漿飯、水煮蛋、花生、小黃瓜、辣椒醬
仁當雞絕對少不了
包你多吃了好幾碗飯