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絲瓜佔95%的水分,具有解渴、降低體內發炎、其中更含有大量


維生素C,有「美人水」之稱號,用薑爆香,加入白果,就變成


一道色香味美兼具養顏美容的料理


 


 



 


 


 


 



 


 


 



材料:絲瓜一條、白果少許、薑、橄欖油、鹽


 


 


 


 




 


 



薑絲先爆香2分鐘


 


 


 


 



           


 


 



      放入絲瓜,拌炒3分鐘


 


 


 


           


 


 



    加入百果、鹽調味,再1分鐘  


 


 



 


 


 


 


這道色香味美的白果絲瓜,就完成了


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    niou的幸福廚房 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()