niou的幸福廚房

我把它取名為一道養生飲品

光看到以下的食材就知道

老薑20克 切片   胡蘿蔔一小條約80克   黑糖30-50克   木耳20克

桂圓50克   十穀飯1碗約100克~用十穀米也可40克  熱水A600克  B600~800克

老薑有驅寒的作用，胡蘿蔔素.十穀米穀類都有它特別的營養，

黑糖又可排毒，木耳屬於菇類有多醣體還含有膠質，桂圓能補氣

用美善品還可以輕輕鬆鬆的15分鐘一鍋到底的將這些食材熬煮成一鍋飲品呢

早餐能喝上一碗包你精氣神十足，一天的活力滿滿喔!

做法：

1.薑片胡蘿蔔塊放入主鍋  速度T  三次  切碎

2.將食材用刮刀棒括置鍋底

3.加入十穀飯或十穀米、黑糖、木耳、桂圓加入600克的熱水熬煮

   時間15分~如用十穀米時才要加長時間需25分   溫度100度  速度1  

4.熬煮完成後   時間1分  速度10   打成漿

5.再加入熱水600-800克 ~依個人喜愛的濃稠度稀釋就好囉!

這樣做一道養生飲品是不是很快速又輕鬆呢?你也要趕快試試喲!